Meditieren im Mamaalltag

Meditieren im Mamaalltag

Meditieren im Mamaalltag – warum es oft so schwerfällt   Ich war mir sicher: Ich meditiere wie ein Profi. Augen zu, Stille, los geht’s – und schwupps… war ich weg. Schwerelos. Abgedriftet. Wie auf Wolke 7. Klingt himmlisch, oder? War es auch. Aber eben auch:...
Die Bindungsspiele aus dem Aware Parenting

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Spielen schafft Verbindung – und macht den Alltag leichter   Lerne die Bindungsspiele aus dem Aware Parenting kennen.   Inhaltsverzeichnis   Warum Spielen so wichtig ist Was ist Aware Parenting? Meine persönliche Erfahrung: Am Anfang hatte ich null Plan...