Yogakurse speziell für Mütter.
in Malsch und Mühlhausen im Kraichgau
Yoga für
mehr balance
Dienstags
09:00 – 10:30
Donnerstags
19:00 – 20.30
Im Zentrum für Frauengesundheit,
Rotenbergerstr. 3, 69254 Malsch
Anfängerfreundlich
8x für 120 €
Termine:
8x ab 15. Jan 26
(ausgebucht)
6x ab 14.Apr. 26 (Vormittag)
8x ab 21. Mai 26 (Abend)
Dynamische Übungen
Für jede Frau machbar
Es geht um Dich!
Rückbildung &
Mama werden
Mittwochs
10.45 – 11.45
Frauengesundheitszentrum,
Rotenberger Str. 3 in 69254 Malsch
Anfängerfreundlich
5x für 75 €
Dein Baby ist Willkommen.
Termine:
5x ab 10. Jun 26
5x ab 16. Sept 26
Yoga zur Rückbildung
Mama zu werden ist ein großer Übergang – körperlich, emotional und innerlich. 🌿 In meinem Rückbildungsyoga wird dieser Wandel bewusst mitgedacht. Es geht nicht darum, schnell wieder fit zu sein oder „zurück“ zu kommen, sondern darum, anzukommen. Mit achtsamen, teils sanften, teils stärkenden Yoga-Übungen nimmst du deinen Beckenboden wieder wahr und kommst in Kontakt mit deinem Körper. 🧘♀️ Bewusste Bewegungen und ruhige Atmung helfen dir, Spannung im Schulter- und Nackenbereich zu lösen und dein Nervensystem zu entspannen. ✨
Yoga für mehr Balance
In meinem Yoga geht es darum, zu spüren, was dir gut tut. 🌿 Du übst für dich, mit deinem Körper, in deinem Tempo. Ich verbinde Elemente aus Kundalini Yoga (ohne spirituelle Dogmen), Flow, Hatha, Embodiment, Atemarbeit und Nervensystem-Übungen. 🧘♀️ Die Praxis ist mal ruhig, mal kraftvoll. Du darfst erforschen, variieren, pausieren und Neues ausprobieren. Mein Raum ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen – ohne Druck, ohne Erwartung. ✨ Du bist bereits richtig.
